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Coaching Online
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No pain, no gain.
Allenamenti su misura per migliorare la tua condizione fisica in sala pesi e la performance sportiva. In presenza e online.
Scegli da dove partire. Al resto pensiamo insieme.
Programma su misura, riscontro continuo e correzioni con video. Migliori mese dopo mese, ovunque tu sia.
Scopri →Strutturata sulle tue reali necessità e capacità. La scelta giusta per la sala pesi.
Scopri →Test iniziali, programmazione delle sessioni e feedback sui dati per migliorare la corsa.
Scopri →Analisi video della nuotata per correggere la tecnica e migliorare le prestazioni in acqua.
Scopri →Niente schede copia-incolla.
Solo allenamento costruito su di te.
Capiamo obiettivi, storia e punto di partenza. Senza impegno.
Costruisco allenamento e progressioni sui tuoi dati e sul tuo tempo.
Ti seguo con correzioni video e dati, e aggiusto il percorso strada facendo.
"In 4 mesi mi sono preparato alla prima mezza maratona, senza infortuni. Metodo e costanza."
"Ho abbassato i tempi in vasca lavorando sulla tecnica con i video. Fanno davvero la differenza."
"Schede pensate davvero per me. Più forza, più costanza e zero confusione in palestra."
Sì. Ricevi un programma su misura con video di spiegazione e correzione, e un riscontro costante. I risultati arrivano anche da remoto, quando c'è metodo e costanza.
Da chi parte da zero a chi gareggia: sala pesi, corsa, nuoto ed endurance. Il programma si adatta al tuo livello e al tempo che hai a disposizione.
Dipende dal punto di partenza e dalla costanza, ma con un programma serio i primi miglioramenti si notano già nelle prime settimane.
No. Il programma si costruisce sugli strumenti che hai: palestra, casa, vasca o strada.
È gratuita e senza impegno: capiamo obiettivi, storia e punto di partenza, e ti dico io qual è il percorso giusto per te.
Ti affianco con l'educazione alimentare a supporto degli allenamenti. Per diete e piani clinici mi appoggio a un nutrizionista o medico abilitato.
Nicolò Zappettini · Monza e Brianza
La prima consulenza è gratuita. Raccontami il tuo obiettivo e costruiamo il percorso giusto.
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